很多人都想有一个健康又苗条的身材，但是苦于坚持不下来减肥，所以只好作罢。其实，只要选对了方法，减肥还是非常容易的，并没有想象中那么困难
就拿日常生活中常见的一些食品来说吧，比如常见的荷叶泡水就是可以减肥的一种东西，那么，生姜泡红茶能不能减肥呢?
很多人在减肥的时候都会选择节食或者断食减肥法
这种方法虽然有效，但是对人体的伤害却非常大，而且长时间下来
人的体质也会不好，见天的这种生姜泡红茶就是可以减肥的一种方法，而且还不用节食。
生姜红茶的制作方法
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身饮用癫痫是否遗传生姜红茶有益增强身体代谢机能
提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续洛阳治疗癫痫哪家医院好减肥的效果。
材料：立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜
要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。
方儿童癫痫病的治疗法/步骤
生姜红茶断食法时间表
第一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上.
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
第二天：早：胡萝郑州那里治疗癫痫好卜+生姜红茶(400ml) 中：同上 晚：杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
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第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml) 中：杂粮粥 晚：杂粮粥。
第四天：早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同上
生姜泡红茶减肥法是一种健康重庆治疗癫痫的医院的减肥方法，尤其特别适合那些坚持不下来节食减肥的人。另外，对于那些手脚冰凉的人青少年癫痫病因来说
这也是不错的减肥方法，因为生姜本来就有驱寒的功效
常见饮用生姜泡红茶不仅可以减肥还可以治疗手脚冰凉。
