例假是每个成年女性的标志，而且在例假期间，不管是生活以及饮食问题，都要比平时更加的注重，因为这个时候女性身体相对来讲比较的脆弱，需要云南治疗癫痫重点医院格外的呵护保养，很多女性在例郑州军海癫痫病医院陈长虹主任治羊羔疯怎么样假期间喜欢吃香蕉，那么你有具体了解过例假期间能够吃讲讲吗，还有例假时候吃香蕉会有哪些影响吗？
香蕉里面含有丰富的维生素B6，能够稳定女性经期不安定的情绪，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此，月经期女性可以吃香蕉。
但香蕉是寒性的，伤阳气，有收经的作用，经常吃会使月经量减少，导致月经不调，对于身体虚弱者，就不宜食用，所以应该尽量少吃。
经期不宜多吃的食品：
冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩癫痫病手术费用的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛辣食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食引发癫痫常见因素用，以免造成血液不流畅的状况。
事实上，女性在来例假期间，如果能够做到清淡饮食，尽量拒绝刺激辛辣以及烟酒类食物，那么都可以让自己愉快的度过经期，香蕉作为一种水果，在例假期间可以食用，但是也不要多吃，因为本身香蕉就属于寒性的水果，太多不利于经期健康。
