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早上起床困难怎么办 教你一分钟快速起床

    发布日期:2021-9-10    来源: 机械设备网   编辑:笔名
核心提示:早上起床困难怎么办相信不少小伙伴的闹钟都调成了这样↓如果冬天没有赖过床还怎么谈人生啊真的不是我懒而是床把我拉住了啊不

早上起床困难怎么办

相信不少小伙伴的闹钟都调成了这样↓

如果冬天没有赖过床

还怎么谈人生啊

真的不是我懒

而是床把我拉住了啊

不信?你看↓

可素

介样还怎么做汉纸,怎么吃包纸

既然这样

湖小微就教大家几招冬季起床法

亲测有效

悄悄的 一般人我不告诉他

1把灯都打开

是不是睁开眼都特别困难?

记得醒来后,第一件事情就是开灯

(虽然内心是崩溃的)

让明亮的灯光把你照醒吧

2喝杯温开水

一个人晚上水分流失大概是450毫升

特别是每天吹空调,开暖气

所以早上起床喝一杯水是必不可少的

为了避免冰水对胃的刺激

所以一杯温开水是最佳的选择

(快来快来,好好喝)

3动感音乐听起来

动词打次,everybody一起来

我们的大脑习惯忽视熟悉的声音

所以需要用一些节奏感强的音乐作为闹铃声

音乐会促进脑子氧气和血液的流动

也会让你的身体跟着节奏动起来

可别设什么摇篮曲

湖小微敢保证你的老板会亲自打电话叫你起床


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